Café
- ✕Teneur élevée en caféine — 80 à 200 mg par tasse
- ✕Provoque des pics de cortisol et d'adrénaline
- ✕Entraîne une chute d'énergie plusieurs heures plus tard
- ✕Peut perturber le sommeil et la digestion
- ✕Addictif — le sevrage provoque des maux de tête